Tribulus terrestris neboli kotvičník zemní patří mezi nejoblíbenější adaptogenní byliny na našem trhu. Populární je hlavně mezi nadšenci do fitness cvičení, ale znají jej i milovníci zdravého životního stylu. Co vše tato zajímavá bylina dokáže a co o ní musíte vědět?
Nebojte se zvýšení testosteronu
Někteří z vás si možná myslí, že tribulus zvyšuje hladinu testosteronu v těle. Tuto fámu rozšířily nepoctivé obchody, které ji používají jako hlavní prodejní argument. Faktem však zůstává, že kotvičník zemní opravdu nedokáže zvýšit vaši hladinu testosteronu (přirozenou hladinu nedokáže zvýšit žádný legální doplněk). Ženy se tedy vážně nemusí obávat vyskytnutí kdovíjakých mužských znaků na svém těle. Tato bylina však i přesto přináší řadu zdravotních benefitů.
Spousta benefitů
Tribulus terrestris prošel v posledních letech řadou klinických výzkumů a testů. Ty jasně dokazují, že se jedná o 100% bezpečnou látku bez nepříjemných vedlejších účinků (pokud budete přehnaně překračovat doporučené denní dávkování, může se u vás vyskytnout nevolnost). Kotvičník díky svému působení na specifické centrum v mozku podporuje libido u žen i mužů. Přesně proto je oblíbený mezi lidmi staršího středního věku, kteří potřebují nějakou vzpruhu.
Tím však výčet pozitivních účinků této oblíbené byliny zdaleka nekončí. Pravidelné dávkování dokáže podpořit funkci močového ústrojí, posiluje kardiovaskulární soustavu, optimalizuje dýchací soustavu, zlepšuje vaši imunitu, má antioxidační účinky (to je obzvlášť důležité, jelikož v současné době konzumují průměrní Češi velmi malé množství antioxidantů) a přináší s sebou mnoho dalších benefitů. Pokud vás zajímá vaše zdraví, rozhodně si nenechte ujít poctivé adaptogeny.
Vyhledejte kvalitní kotvičník
Koupit si jen tak ledajaký tribulus není dobrý nápad. Trh je totiž zaplavený desítkami a desítkami různých značek i typů. Mnoho z nich slouží jen jako tahák na vaše peníze. Pokud nějaký e-shop tvrdí, že jejich kotvičník kdovíjak masivně zvýší hladinu testosteronu, raději dejte ihned ruce pryč. Zároveň si hlídejte garantovanou hladinu takzvaných saponinů. Saponiny jsou účinné látky, které musí kotvičník obsahovat. Ideální hodnota činí 90 % (100 % saponinu nikde nenajdete). Produkty s menším obsahem, případně bez zmínky o obsahu, nekupujte.
Nejlepší bude, když se spolehnete na známé a ověřené dodavatele. Zapomeňte na malé e-shopy, které mají na Googlu pár recenzí. Dobrou volbou je třeba jeden z největších dodavatelů doplňků stravy v naší zemi, jímž je e-shop Ronnie CZ. Na jeho webových stránkách najdete výběr kvalitních a funkčních kotvičníků. Pokud budete mít štěstí, možná vychytáte zajímavé slevové akce.
