Žijeme v době, kdy máme doslova na dosah ruky stovky nástrojů, které nám slibují zdravější život. Chytré hodinky měří tep, počítají kroky i monitorují...
Vnímání vlastní krásy není jen otázkou zrcadla. Velkou roli hraje naše psychika, vnitřní nastavení a to, jak se cítíme sami se sebou. Dobrou zprávou je, že existují jednoduché a účinné triky, jak podpořit své sebevědomí i bez nutnosti sáhnout po make-upu.
1. Postoj těla...
